Literatur

Zur Einführung


Petra Meibert / Linda Lehrhaupt: Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Kösel

Sibylle Engels / Jan Eßwein: Meditation für Neugierige und Ungeduldige, Gräfe und Unzer

Zur Vertiefung

Bob Stahl, Elisha Goldstein: Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Das MBSR-Praxisbuch, Arbor

Brantley, Jeff: Der Angst den Schrecken nehmen: Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten, Jeff Brantley, Arbor

Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation, O. W. Barth, bei Scherz (August 1994)

Kabat-Zinn, Jon: Im Alltag Ruhe Finden, Herder, Freiburg (2006)

Maex, Edel, Mindfulness:Der Achtsame Weg durch die Turbulenzen des Lebens, Arbor

Remen, Rachel: Kitchen Table Wisdom, Geschichten, die gut Tun, Goldmann

Santorelli, Saki: Zerbrochen und Doch Ganz, Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Arbor